Lestijden
Woensdag 20.00 – 21.00
Zaterdag 09.30 – 10.30*
* vanaf zaterdag 06 dec.
“Afwisselend, intensief en gewoon superleuk!”
Fitness Bootcamp is in groepsverband werken aan je lichaam, waarbij geen workout hetzelfde is. Intervaltraining, krachttraining, circuittraining, touwen, gewichten, BOSU- ballen… geen middel wordt ongemoeid gelaten om je lichaam in ‘perfect shape’ te krijgen.
De intensieve trainingen die binnen gegeven worden houden je stofwisseling hoog, zodat je ook ná de workout nog calorieën verbrandt. De afwisselende oefeningen verbeteren je uithoudingsvermogen, kracht, conditie, coördinatie en behendigheid, en zorgen ook nog eens voor een flinke dosis sportplezier. Wat wil je nog meer?
